Телевизор – проводник в мир домашнего фитнеса

«FitStars» можно смотреть по Смарт телевизору LG! Молодая мама отвлечётся от «дня сурка» благодаря коротким тренировкам. Ей не придётся оставлять ребёнка с бабушкой или няней и ехать в спортивный зал, когда за окном льет дождь. Папы после работы смогут быстрее возвращаться домой, не тратя времени на походы в зал. А дети старшего возраста подключатся к тренировкам и даже смогут почувствовать себя настоящими супергероями со специальными детскими программами.

Тренировки «FitStars» не занимают много времени. «FitStars» на Смарт телевизоре LG предлагает к выбору программы с тренировками от 7 до 45 минут, разной степени нагрузки и по различным направлениям: силовые, йога, кардио, танцевальные тренировки, зарядки с ковриком и без, на гибкость, здоровье спины. Короткие, но интенсивные нагрузки помогут людям достичь желаемого результата.

Все программы записаны профессиональными тренерами, которые простым языком объясняют технику даже самых сложных упражнений. Также тренеры FitStars щедро делятся рекомендациями в процессе тренировки, им можно задать вопрос в соцсетях или медиа.

Так, топ-тренер Иванна Идуш отвечает на вопрос про питьё на тренировке:

«Пить во время тренировки в принципе можно, сколько захочется. Главное, не пить слишком много, чтобы не было тяжести от воды. 2-3 глотка – в самый раз. Между тренировками нужно давать себе сутки на восстановление».

А нутрициолог Мила Антипина объясняет, почему не стоит совсем отказываться от сладкого:

«При переходе на полноценное здоровое питание не нужно отказываться от сладкого, жевать только руколу. Всем хочется побаловать себя вкусным, зожники не исключение. Что выбрать? Натуральные, природные сладости: фрукты, сухофрукты, какао, мёд, орехи, семена, десерты из них. Второй важный момент – сколько и когда есть. Это важно, поскольку поедание полезных сладостей натощак вызовет всплеск инсулина в крови, что при регулярном повторении может привести к инсулинорезистентности. А большая порция содержит огромное количество калорий, которые организм с удовольствием отложит в жирок. Так что безобидные десерты лучше есть небольшими порциями, после основного приёма пищи с клетчаткой, белком».

Действительно, рекомендации нутрициолога на платформе «FitStars» актуальны, потому что быстрее и эффективнее достичь желаемого результата в похудении можно с помощью комбо: тренировки + питание, которое становится доступно после установки «FitStars» на Смарт телевизор LG.

Тренеры и эксперты FitStars – программы фитнеса по телевизору – поделились вкусными ПП-рецептами.

Лёгкая авокадо-закуска

Ингредиенты:

– яйца – 5 штук;

– авокадо – 2 штуки;

– лимонный сок;

– чеснок – 2 дольки;

– соль, перец;

– оливковое масло / ПП-майонез – чайная ложка.

Способ приготовления:

Размять авокадо. Варёные яйца потереть на крупной тёрке. Посолить, добавить перец, чеснок, сок лимона. Заправить оливковым маслом (домашним майонезом). Взбить вилкой. Готово!

5 рецептов майонеза от врача-диетолога Инны Кононенко. В основе каждого рецепта – йогурт без сахара и:

1. Соль + горчица.

2. Половинка авокадо + сок ½ лимона.

3. Горчица + желток + сушёный чеснок.

4. Лимонный сок + желток + горчица + оливковое масло.

5. Горчица + сушёный чеснок + оливковое масло.

Банановое мороженое

Ингредиенты:

– банан – 3 штуки;

– кокосовое молоко – 100 мл.

Способ приготовления:

Бананы очистить, нарезать кусочками, поставить в морозильную камеру на 8 часов. Взбить их в блендере, добавить кокосовое молоко, перемешать. Поставить в холодильник на пару часов.

Сбалансированный обед на праздник и в будни

Нет ничего легче и полезнее, чем запечь рыбу в фольге. Стоит посыпать её специями, положить сверху несколько долек лимона, отправить в духовой шкаф на 30-40 минут. Такое блюдо рекомендует нам топ-тренер приложения «FitStars» для Смарт-ТВ LG Ольга Дерендеева. К запечённой рыбе тренер подает салат с авокадо, креветками, помидорами, салатными листьями.

Ежедневно платформа «FitStars» получает отзывы, в которых пользователи благодарят за то, что после тренировок у них перестаёт болеть спина, они заряжаются энергией, ощущают работу мышц, пробуют новые фитнес-направления без доплат. Также пользователи переходят на сбалансированное и вкусное питание. Всё это значит, что своим приложением FitStars помогает людям стать здоровее и сильнее.

Как установить FitStars на телевизоре?

Установить «FitStars» на телевизор Смарт ТВ  LG можно несколькими способами:

Через App Store

Откройте на телевизоре меню SmartTV и перейдите в App Store. Введите в поисковой строке название приложения и скачайте FitStars на телевизор.

Установив приложение Fitstars на телевизор LG, следуйте инструкции для входа в существующую учетную запись или для создания нового аккаунта. Готово! Можно пользоваться возможностями фитнеса на телевизоре.

Через USB-накопитель

Как скачать «FitStars» на телевизор? Если на USB-накопителе есть файл установки приложения, достаточно вставить накопитель в соответствующий порт ТВ. Перейдите в меню SmartTV и кликните на пункт «Мои приложения». Запустите файл с «FitStars» с USB-накопителя на телевизоре, следуйте инструкции, чтобы войти в личную учетную запись или создать новую.

Через HDMI-подключение

Устройство с установленным приложением – компьютер или игровая приставка – подключается к телевизору при помощи кабеля HDMI. Чтобы включить «FitStars» на телевизоре, достаточно подсоединить один конец провода к устройству, а второй – к соответствующему порту на ТВ. Чтобы вывести «FitStars» на телевизор, остается открыть на подключенном устройстве приложение: теперь им можно управлять при помощи пульта от ТВ.

Какой бы способ подключения «FitStars» на телевизор ни был выбран, следует убедиться, что есть активное подключение к интернету, а на ТВ установлено приложение SmartTV.

WebOS

В этом году компания LG анонсировала обновление webOS на моделях «умных» ТВ, превращающее их в развлекательный центр. С 2024 года планируется обновление webOS для ТВ LG OLED.

Компания LG придерживается принципа Life’s Good, поэтому обновления должны сделать жизнь пользователей комфортнее, проще, удобнее.

WebOS дарит много новых возможностей: 

• Главный экран, приветствующий пользователей рекомендациями на основе ранее просмотренного контента.
• Расширенные возможности настройки.
• Quick Card для сортировки контента по категориям.
• Оптимизированная ОС, передовые технологии.

Важная миссия LG – выведение качества обслуживания потребителей на более высокий уровень. Компания инвестирует деньги в развитие webOS, чтобы предлагаемая библиотека контента смогла удовлетворить предпочтения зрителей. По словам Байк Сон-пила, главы LG Home Entertainment, дальше планируется улучшение интерфейса. Поэтому в течение 5 лет у большинства пользователей появится возможность вывести «Фитстарс» на телевизоры LG.

FitStars на телевизоре Смарт ТВ LG – это:

Огромный выбор тренировок – упражнения разной направленности и сложности. Пользователи имеют возможность подобрать тренировки, которые помогут достижению их цели. Похудеть или подкачать мышцы? Стать гибче или выносливее? Взбодриться с утра или снять напряжение перед сном? Есть тренировки на любой вкус – достаточно скачать «FitStars» на телевизор.
 Отслеживание результата – приложение позволяет контролировать достижения и прогресс улучшения физической формы.
 Персонализация – приложение «FitStars» на телевизоре адаптируется к подготовке и предпочтениям пользователя. В рекомендации попадают тренировки с учетом целей спортсмена.
 Интуитивно понятный интерфейс – пользоваться приложением удобно и просто (без дополнительных переключений и сложного меню).

Пользуйтесь «FitStars» на телевизоре для домашних тренировок в удобное время и получайте максимальную пользу от фитнес-занятий. Устанавливайте «FitStars» на LG ТВ и становитесь каждый день сильнее, здоровее и красивее вместе с «умными» телевизорами LG.