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PORTIONS : 3~4
400 g de blanc de poulet (émincé), 60 ml d’huile d’olive, 2 oignons (émincés), 4 gousses d’ail (écrasées), 1 morceau de gingembre (épluché), 1 bâton de cannelle, 2 piments rouges séchés, 1 cuillère à café de poudre de curcuma, 400 g de sauce tomate, 120 ml d’eau ou de bouillon, 120g de yaourt, 1 cuillère à soupe de jus de citron, sel et poivre selon vos préférences
(Gamme de poids 1,5 kg, récipient allant au micro-ondes)
Asie : Menu populaire N°2
1. Ajoutez tous les ingrédients dans un grand récipient profond allant au micro-ondes, puis mélangez bien. Couvrez de film plastique, puis faites de petits trous dans ce dernier.
2. Placez le plat au four. Choisissez le menu, puis appuyez sur start.
3. Remuez au moins deux fois durant la cuisson.
1. Ajoutez tous les ingrédients dans un grand récipient profond allant au micro-ondes, puis mélangez bien. Couvrez de film plastique, puis faites de petits trous dans ce dernier.
2. Placez le plat au four. Choisissez le menu, puis appuyez sur START.
3. Remuez au moins deux fois durant la cuisson, puis passez-le au four à micro-ondes à 700 W pendant 4 minutes.
Soupe au poulet
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Kabsa
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Cuisses de poulet aux pruneaux
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