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Poulet au cari Poulet au cari

Poulet au cari

  • Ingrédients

    400 g de poitrines de poulet (coupées en morceaux)
    1 c. à soupe de thé de poudre de curcuma
    1 c. à soupe de table de jus de citron
    1 racine de gingembre (pelée)
    ½ tasse d’eau ou de bouillon
    4 gousses d’ail (écrasées)
    ½ tasse de yogourt nature
    2 piments rouges séchés
    1/4 tasse d’huile d’olive
    400g de sauce tomate
    1 bâton de cannelle
    2 oignons (hachés)
    Sel et poivre

  • Procédure

    1. Ajoutez tous les ingrédients dans un grand bol adapté au micro-ondes et
    mélangez-les bien.
    2. Couvrez avec une pellicule de plastique et un évent.
    3. Placez les aliments dans votre four à micro-ondes LG. Choisissez le menu et
    appuyez sur START (Commencer).
    4. Remuez au moins deux fois pendant la cuisson et faites cuire au micro-ondes sur
    700 watts pendant 4 minutes.

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Très bien notée

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