Ergonomie am Arbeitsplatz

Ergonomie am Arbeitsplatz

12/08/2017

Unsere besten Tipps.


Ergonomische Monitore für angenehmeres Arbeiten

 

Viele der Monitore von LG verfügen über hilfreiche Funktionen zur deutlichen Verbesserung der Ergonomie, beispielsweise Drehgelenke und höhenverstellbare Stative. Doch wie sorge ich umfassend für einen ergonomischen und gesunden Arbeitsplatz und wie wichtig ist ein solcher überhaupt?

 

 

7 Tipps für eine gute Ergonomie am Arbeitsplatz

 
  1. Stelle den Bildschirm zentral in deinem Blickfeld auf, damit du den Nacken nicht ständig drehen und dadurch belasten musst.

  2. Ab einer Bildschirmdiagonale von 21 Zoll beträgt der ideale Abstand zum Auge bereits etwa 80 cm (siehe untenstehende Tabelle).

  3. Für eine gute Ergonomie am Arbeitsplatz befindet sich der Bildschirm knapp unterhalb des Sichtbereichs. In gerader Haltung kannsts du so knapp über die oberste Zeichenzeile hinwegsehen.

  4. Der Bildschirm sollte insbesondere dann etwas tiefer stehen, wenn du eine Gleitsichtbrille trägst.

  5. Gerade bei der Nutzung von zwei oder mehr Monitoren ist auf eine gute Monitor-Ergonomie zu achten. Stelle die Monitore möglichst nah aneinander und wähle am besten zwei identische Typen.

  6. Bei unseren Bildschirmen bestehen vielfältige Möglichkeiten zur individuellen Anpassung für eine optimale Ergonomie am Arbeitsplatz. Erprobe mehrere Möglichkeiten, um in puncto Sehfähigkeit und Positionierung die für dich bestgeeignete zu finden.

 

 

 

Ergonomie am Arbeitsplatz mit mehreren Bildschirmen

 

Gerade bei längerem Arbeiten am Monitor kann eine unzureichende Ergonomie auf Dauer zu Nackenschmerzen führen. Du solltest für eine gesunde Ergonomie am Arbeitsplatz daher besonders auf eine vorteilhafte Platzierung deiner Monitore bedacht sein.

 

Bei der Verwendung von zwei oder mehr Bildschirmen sollten diese möglichst eng beieinander stehen, sodass der Eindruck einer einzigen Gesamtfläche entsteht. Am besten sind hierfür natürlich Monitore mit besonders schmalem Rand geeignet. Weiter Tipps für eine gesunde Ergonomie am Arbeitsplatz bei der Verwendung mehrerer Bildschirme haben wir hier zusammengestellt.


7 Tipps zum richtigen Aufstellen mehrerer Monitore

 

  1. Stelle die Auflösung an den Bildschirmen gleich hoch ein und arbeite am besten mit Modellen desselben Typs.

  2. Die eng beieinander liegende Platzierung ist für die Ergonomie am Arbeitsplatz deshalb wichtig, weil Drehungen des Kopfes von mehr als 20° ungünstig für die Nackenmuskulatur sind. Auf Dauer kann es so zu Nackenschmerzen kommen.

  3. Stelle die Monitore in einem Halbrund auf, sodass du jeweils senkrecht auf sie blicken kannst.

  4. Achte auf einen identischen Sehabstand zu allen Monitoren. Dies ist insbesondere für Trägern von Brillen für Altersweitsicht wichtig.

  5. Es kann bei der Arbeit mit zwei oder mehr Monitoren darüber nachgedacht werden, sich einen speziell für diese Anforderungen ausgelegten Schreibtisch anzuschaffen. Es gibt inzwischen auf eine gute Bildschirm-Ergonomie ausgelegte Büroarbeitstische, die extra für die Aufstellung mehrerer Bildschirme in halbrunder Anordnung konzipiert sind.

  6. Der Schreibtisch sollte tief genug sein, damit besonders großformatige Bildschirme nicht zu nah am Auge aufgestellt werden müssen.

  7. Vermeide bei der Aufstellung des Monitors, dass es zu Blendungen kommt. So sollte der Monitor nicht zu nah vor oder neben dem Fester stehen.

 

 

 

 

 

Der richtige Bildschirmabstand für eine gesunde Ergonomie am Arbeitsplatz

 

Längeres Arbeiten am Bildschirm kann bei einer unzureichenden Bildschirm-Ergonomie mit der Zeit die Augen ermüden und sich auf das Wohlbefinden auswirken. Es ist daher auf eine gesunde Ergonomie am Arbeitsplatz zu achten, wobei auch der Abstand des Monitors zum Auge eine bedeutende Rolle spielt. In nachfolgender Tabelle haben wir Richtwerte für den Abstand des Bildschirms zum Auge aufgelistet, die mit steigender Größe des Monitors zunehmen.

 

BildschrimdiagonaleSehabstand (Richtwerte)
15 Zoll / 38 cm60 cm
17 Zoll / 43 cm70 cm
19 Zoll / 48 cm80 cm
21 Zoll / 53 cm80 cm
22 Zoll Breitformat90 cm
>22 Zoll / 90 cm100 cm

 

 

 

Die optimale Bildschirm-Ergonomie

 

LG unterstützt dich, längeres Arbeiten am Monitor möglichst komfortabel zu gestalten und für eine gesunde Ergonomie am Arbeitsplatz zu sorgen. Wir haben viele unserer Monitore daher mit nützlichen Software-Features und Funktionen ausgestattet, die die Haltung verbessern und das Lesen und Schreiben erleichtern. Speziell auf ergonomische Bedürfnisse zugeschnitten sind unsere Ergo-Monitore, daneben sind aber auch viele andere Typen für die ergonomischen Anforderungen der Büroarbeit optimiert. 

 


Unsere Features

 

  • Extrem schlanke Rahmen, daher auch besonders gut zum Aufstellen nebeneinander geeignet.

  • Großer Blickwinkel, sodass auch schräg auf den Monitor geschaut werden kann, ohne dass es zu Qualitätseinbußen im Bild kommt.

  • Die Stative sind höhenverstellbar und lassen sich neigen.

  • Pivot-Funktion: Das Display kann gedreht werden, sodass beispielsweise auch hochformatige Seiten bequem und ohne Scrollen gelesen werden können.

 

 

 

 

Einfache Verbindung mehrerer Bildschirme dank Daisy Chain

 

Anstatt mehrere Bildschirme zu verbinden, kann auch ein Bildschirm im 21:9 Ultrawide Format gute Dienste leisten. Für gute Ergonomie sorgen unsere Curved Monitore, die eine immer gleich große Distanz zwischen Auge und Bildschirm gewährleisten. Zahlreiche unserer Modelle verfügen über den Reader Mode. Dabei werden die Blauanteile im Licht reduziert, was für ein angenehmes und weniger ermüdendes Lesegefühl sorgt. Mit Flicker-Safe wird störendes Bildschirmflackern erheblich reduziert. Dies kommt Ihren Augen gerade bei der Bildschirmarbeit deutlich zugute.

Entdecke zahlreiche weitere Features der LG Monitore, die für höchste Ergonomie am Arbeitsplatz entwickelt wurden.

 

 

 

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