Carne
Cereales/Nueces
Hierbas/condimentos
Aceites
RACIONES: 3~4
400 g de ternera (cortada en trozos), 2 cebollas (picadas), 1 taza de crema agria, 1 cucharada de tomate concentrado, 1 cucharada de harina, 1 cucharada de aceite, 3 cucharadas de verduras frescas (picadas), 1 taza de agua o caldo, sal y pimienta al gusto
(Rango de pesos 1,2 kg, recipiente apto para microondas)
Imagen de un botón de menú presionado.
CEI: Utiliza el menú popular n.º 1
1. Añade todos los ingredientes en un recipiente grande y hondo y mezcla bien. Tapa con una película de plástico y perfóralo para que respire.
2. Pon la comida en el horno. Elige el menú y pulsa el botón de inicio para empezar a cocinar.
3. Durante la cocción, remueve dos veces como mínimo.
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