RACIONES: 1~2

4 calabacines redondos de unos 200 g cada uno, 500 gramos de ternera picada, 2 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta al gusto
(Rango de pesos 1,2 kg, recipiente apto para microondas)

MEA Europea: Utiliza el menú popular n.º 4

1. Corta la parte superior de los calabacines para formar sombreros y retira las semillas, procurando no perforar la carne o la piel. A continuación, sazona cada uno de los calabacines con sal y pimienta.
2. Rellena los calabacines con carne picada y vuelve a colocar los sombreros.
3. Coloca la comida en una fuente de cristal y rocía con aceite de oliva. Elige el menú y pulsa el botón de inicio.