Ezekre figyeljünk oda, hogy nyáron is jól aludjunk
Az, hogy mennyire pihentető az éjszakánk, életünk számos területére kihat. A nyári meleg megérkezésével most még inkább nehezített a terep, így különösen aktuális a kérdés: mire érdemes odafigyelnünk, ha minőségi alvásra vágyunk? A válasz röviden csend, sötét, hűvös és jó levegő.