LG.com utilizes responsive design to provide a convenient experience that conforms to your devices screen size. In order to get the best possible experience from our website, please follow below instructions.
If you're using Internet Explorer 9 or earlier, you will need to use an alternate browser such as Firefox or Chrome or upgrade to a newer version of internet Explorer (IE10 or greater).
A exposição prolongada à luz azul dos ecrãs de computador e de smartphone tem suscitado preocupações crescentes em relação à saúde ocular. Descubra o que é a luz azul, quais as consequências da exposição prolongada e os cuidados necessários para proteger os olhos.
A luz azul é uma parte do espectro de luz visível que possui uma frequência mais alta e, portanto, uma energia maior. Emitida pelo sol e por fontes artificiais, como ecrãs de computador e dispositivos móveis, a luz azul desempenha um papel crucial nos ritmos circadianos e até na regulação do humor.
Existem dois tipos principais de luz azul:
A exposição prolongada à luz azul, nomeadamente do tipo violeta, pode afetar e agravar a saúde dos olhos e a qualidade do sono.
A fadiga ocular, também conhecida como astenopia, é um sintoma comum associado à exposição prolongada à luz azul. Advém da constante contração dos músculos oculares para manter o foco nos ecrãs e pode levar a sintomas como dor nos olhos, visão turva, dificuldade de concentração e até dores de cabeça.
A luz azul tem um impacto direto na produção de melatonina, a hormona responsável pelo processo de transição da vigília para o sono. A exposição à luz azul antes de dormir anula a produção de melatonina, o que pode levar a dificuldades em adormecer e a uma qualidade de sono reduzida.
A degenerescência macular é uma condição ocular progressiva que afeta a mácula, a parte central da retina. A exposição prolongada à luz azul, especialmente a luz azul-violeta, pode estar associada a um maior risco de desenvolvimento ou progressão desta condição.
A exposição crónica à luz azul pode contribuir para o desenvolvimento de cataratas, uma condição em que a lente natural do olho se torna opaca e leva a uma visão turva. A luz azul-violeta, em particular, é considerada mais prejudicial nesse contexto.
A exposição prolongada à luz azul pode causar sintomas de desconforto visual, como secura ocular, irritação e visão embaçada. Isto ocorre devido ao esforço extra que os olhos fazem para focar no ecrã.
A exposição à luz azul, especialmente em níveis elevados e por longos períodos, pode causar alterações nas células da retina, afetar a função visual e a saúde da retina a longo prazo.
A prevenção é o melhor cuidado para diminuir os riscos e as consequências da exposição diária à luz azul. Aqui ficam algumas sugestões:
Os filtros de luz azul ajudam a reduzir a quantidade de luz azul emitida pelos ecrãs. Podem ser instalados em dispositivos eletrónicos ou incorporados diretamente nos óculos. Ao filtrar a luz azul prejudicial, estes filtros ajudam a proteger os olhos da exposição excessiva.
É fundamental fazer pausas regulares durante o uso prolongado de ecrãs. A regra "20-6-20" é uma técnica muito útil: a cada 20 minutos, olhe para algo a uma distância de pelo menos 6 metros durante 20 segundos. Isto vai ajudar a aliviar a tensão nos músculos oculares.
Reduza o brilho do ecrã para um nível confortável para os olhos. Manter o ecrã excessivamente brilhante pode aumentar a fadiga ocular e causar desconforto visual. Este ajuste do brilho deve ser adequado ao ambiente ou local em que se encontra a utilizar o computador, o tablet ou o telemóvel.
A iluminação do ambiente também deve ser equilibrada para reduzir o contraste com o ecrã. Evite trabalhar em salas muito escuras ou excessivamente claras, que podem aumentar a tensão nos olhos. Uma iluminação uniforme e suave é a ideal.
Óculos com lentes que filtram a luz azul dos ecrãs são uma opção muito eficaz para proteger os olhos. Estas lentes são ligeiramente mais escuras e bloqueiam uma percentagem significativa da luz azul de alta energia. São especialmente úteis para pessoas que passam muitas horas em frente a ecrãs.
A exposição à luz azul antes de dormir pode perturbar o ritmo circadiano e prejudicar a qualidade do sono. Para promover um sono saudável, evite dispositivos eletrónicos pelo menos uma hora antes de se deitar.
Mantenha o ecrã a uma distância de pelo menos 50 cm dos olhos. Isto ajuda a reduzir a tensão nos músculos oculares e minimiza a exposição direta à luz emitida pelo ecrã.
A maioria dos dispositivos eletrónicos possui configurações específicas para reduzir a emissão de luz azul. Siga as orientações do fabricante para ajustar as configurações do ecrã de acordo com as recomendações de segurança.
Realize exames oftalmológicos com regularidade para acompanhar de perto a saúde ocular e identificar qualquer problema prematuramente.
Os produtos LG contam com tecnologia de redução de luz azul. Desde portáteis a monitores, encontra várias escolhas seguras para quem se preocupa com a saúde ocular. Equipados com funcionalidades de filtro de luz azul, alta qualidade de imagem, configurações personalizáveis e elementos de design ergonómicos, os monitores e portáteis LG permitem que possa trabalhar, jogar, ou ver uma série ou filme com todo o conforto e segurança.
Life's Good!
Adicionar artigos à sua lista de preferidos MY LG
Distribua o custo da sua compra em 3 prestações sem juros. O primeiro pagamento será feito imediatamente após a compra, enquanto os outros 2 serão retirados a cada 30 dias de um cartão de débito ou crédito à sua escolha, sem juros adicionais. Seleccione a opção Klarna e introduza os dados do seu cartão de débito ou de crédito. Para verificar a sua elegibilidade, a Klarna efectuará uma pesquisa simples junto de uma agência de referência de crédito. Isto não afectará a sua pontuação de crédito.
Sem juros. Sem comissões. Sem impacto na sua pontuação de crédito.
A LG estabeleceu uma parceria com a Klarna para ajudar a dar aos nossos clientes opções de pagamento flexíveis para compras elegíveis em LG.com/pt
Utilize com responsabilidade. Contrair um empréstimo superior às suas possibilidades pode afetar gravemente a sua situação financeira. Certifique-se de que pode pagar os seus reembolsos mensais a tempo. A SEB - Search Engine Business não é uma instituição de crédito e atua apenas como intermediário. O produto de crédito é fornecido pelo Klarna Bank AB (publ). O crédito só está disponível para residentes permanentes em portugal com idade igual ou superior a 18 anos, consoante o seu estatuto. Aplicam-se os termos e condições.
Quero cancelar 'Obter alerta de stock'
