Современный ритм жизни зачастую оставляет мало времени для сложных и длительных кулинарных процессов. Микроволновая печь становится незаменимым помощником, позволяя быстро и легко готовить вкусные блюда. Она подходит для разогрева еды, а также для полноценного приготовления завтраков, обедов, ужинов и даже десертов. Эффективно справляется с этими задачами микроволновая печь LG MH6565DIS, оснащённая технологией LG Infrared Heating™, которая обеспечивает равномерный разогрев и помогает сохранить полезные свойства продуктов.

В этой статье мы предлагаем 10 простых рецептов, которые можно приготовить в микроволновой печи всего за несколько минут.

1. Омлет в кружке

Ингредиенты:

• 2 яйца
• 2 ст. л. молока
• Щепотка соли и перца
• 1 ст. л. мелко нарезанных овощей (по желанию)
• Немного тёртого сыра (по желанию)

Шаги приготовления:

1. Разбейте яйца в кружку, добавьте молоко, соль, перец и хорошо перемешайте.
2. Добавьте нарезанные овощи и сыр, перемешайте ещё раз.
3. Поставьте кружку в микроволновку на 2 минуты на средней мощности. Проверьте готовность омлета, при необходимости поставьте готовиться ещё 30 секунд.

Готовится за: 5 минут.
Совет: Используйте высокую кружку, чтобы омлет не "убежал". Омлет в микроволновой печи избавит вас от необходимости мыть много посуды – весь процесс приготовления проходит в одной кружке.

2. Сырный суп в кружке

Ингредиенты:

• 150 мл куриного бульона (можно использовать кубик и воду).
• 2 ст. л. тертого сыра (чеддер или пармезан).
• 1 ст. л. кукурузной муки или крахмала.
• Соль, перец, зелень по вкусу.

Приготовление:

1. В кружке смешайте бульон, сыр и муку.
2. Размешайте до однородности.
3. Поставьте в микроволновку на 2–3 минуты, перемешивая каждые 30 секунд.
4. Посыпьте зеленью перед подачей.

Время приготовления: 5 минут.
Совет: добавьте сухарики для текстуры.

3. Картофель в микроволновке

Ингредиенты:

• 1 крупный картофель
• Соль, перец, специи по вкусу
• Немного сливочного масла или оливкового масла

Шаги:

1. Хорошо вымойте картофель, проколите его вилкой в нескольких местах.
2. Заверните картофель в бумажное полотенце, смоченное водой.
3. Готовьте на максимальной мощности 7 минут. Проверьте готовность ножом, при необходимости добавьте ещё 1–2 минуты.
4. После готовности разрежьте картофель пополам, добавьте масло, соль и специи.

Как долго готовить: 7 минут.
Совет: Попробуйте добавить свежие травы или тёртый сыр для улучшения вкуса.

4. Запеченные яйца с авокадо

Ингредиенты:

• 1 авокадо.
• 2 яйца.
• Соль, перец, специи по вкусу.

Приготовление:

1. Разрежьте авокадо пополам, уберите косточку и немного мякоти, чтобы яйца поместились.
2. В каждую половину авокадо аккуратно разбейте яйцо.
3. Поместите на тарелку и готовьте в микроволновке 3–4 минуты на средней мощности.
4. Приправьте по вкусу.

Время приготовления: 7 минут.
Совет: добавьте сыр для разнообразия.

5. Кукуруза в початках

Ингредиенты:

• 1 початок кукурузы
• Щепотка соли

Рецепт:

1. Поместите початок кукурузы с листьями в микроволновую печь. Готовьте 6 минут на максимальной мощности.
2. Очистите початок от листьев и посыпьте кукурузу солью.

Как долго готовить: 6 минут.
Совет: Готовьте кукурузу в початках для сохранения вкуса. Для усиления вкуса смажьте кукурузу сливочным маслом.

6. Шоколадный маффин в кружке

Ингредиенты:

• 3 ст. л. муки
• 2 ст. л. сахара
• 1 ст. л. какао
• 1 яйцо
• 2 ст. л. молока
• 1 ст. л. растительного масла

Шаги:

1. Смешайте все ингредиенты в кружке.
2. Готовьте 1,5–2 минуты на максимальной мощности.

На готовку уйдет: 5 минут.
Совет: Подавайте с шариком мороженого. Такой десерт очень легко приготовить в микроволновой печи, когда после ужина хочется перекусить чем-то сладким.

7. Овощное рагу

Ингредиенты:

• 1 небольшая морковь.
• 1 картофель.
• 1/2 цукини.
• 2 ст. л. томатной пасты.
• 1 ст. л. оливкового масла.
• Соль, перец, сушеные травы.

Рецепт:

1. Нарежьте овощи мелкими кубиками.
2. Поместите их в глубокую миску, добавьте томатную пасту, масло и специи.
3. Накройте крышкой или пленкой, оставив отверстие для выхода пара.
4. Готовьте в микроволновке 7–10 минут на средней мощности, перемешав один раз.

Время приготовления: 10 минут.
Совет: добавьте консервированный нут для питательности.

8. Каша из овсянки

Ингредиенты:

• 1/2 стакана овсяных хлопьев
• 1 стакан молока или воды
• Сахар, мёд, фрукты по вкусу

Шаги приготовления:

1. Смешайте овсянку с водой или молоком в глубокой миске.
2. Готовьте 2 минуты на максимальной мощности, перемешайте и готовьте ещё минуту.

Время приготовления: 3 минуты.
Совет: Добавьте корицу или орехи для аромата. Каша – полезное блюдо, которое можно приготовить очень быстро и легко, не переживая о времени, затраченном на готовку с утра.

9. Рисовый пудинг с молоком

Ингредиенты:

• 50 г вареного риса.
• 150 мл молока.
• 1 ч. л. сахара или меда.
• Щепотка корицы или ванили.

Приготовление:

1. В миске смешайте рис, молоко, сахар и специи.
2. Готовьте в микроволновке 3–4 минуты, перемешивая каждые 30 секунд.
3. Подавайте теплым, посыпав орехами или изюмом.

Время приготовления: 5 минут.
Совет: используйте кокосовое молоко для нового вкуса.

10. Творожная запеканка

Ингредиенты:

• 100 г творога
• 1 яйцо
• 1 ст. л. манки
• 1 ст. л. сахара

Необходимые шаги:

1. Смешайте все ингредиенты до однородной массы.
2. Выложите в форму, подходящую для микроволновой печи.
3. Готовьте 5–6 минут на средней мощности.

Время приготовления: 6 минут.
Совет: Добавьте изюм или ягоды для разнообразия вкуса.

Готовить вкусные блюда в микроволновой печи — это легко и удобно! Не бойтесь экспериментировать, добавляйте любимые ингредиенты и наслаждайтесь быстрыми и здоровыми угощениями.