Jak dostosować wysokość i kąt nachylenia monitora LG?

Dostosowanie monitora do swoich potrzeb oznacza zarówno ustawienie odpowiedniej wysokości oraz kąta nachylenia, jak i zmianę ustawień fabrycznych takich jak nasycenie kolorów, jasność czy oszczędność energii. Ten artykuł został poświęcony pierwszemu zagadnieniu.

Jeśli pracujesz z komputerem na co dzień, dostosowanie monitora tak, aby korzystanie z niego prowokowało prawidłową postawę, bezpieczną dla kręgosłupa, jest bardzo ważne. Niepamiętanie o tym może powodować bóle pleców, szyi, a nawet głowy. Nieodpowiedni sposób wpatrywania się w monitor wpływa również na pogorszenie się wzroku.

Dostosowywanie wysokości monitora LG

1. Ustaw monitor na podstawce w pionowej pozycji.

2. Dla bezpieczeństwa trzymaj zawsze monitor w obu dłoniach.

PAMIĘTAJ!

Kiedy dostosowujesz wysokość monitora nie kładź rąk na jego ruchomych częściach, aby uniknąć uszkodzenia palców.

O czym należy pamiętać podczas ustawiania wysokości monitora?

1. Monitor powinien stać dokładnie przed Tobą. Jeśli przesuniesz go zbyt daleko w lewo lub w prawo, podczas korzystania z monitora będziesz wciąż obracać głową. Może się to skończyć bólem ramion oraz szyi.

2. Ustaw monitor tak, aby Twoje oczy znajdowały się na tej samej wysokości, co jego górna część.

Należy to zrobić, aby unknąć:

• bólu ramion i szyji wywołanego odchylaniem głowy do tyłu, gdy monitor znajduje się zbyt wysoko,
• bólu szyji spowodowanego przechylaniem głowy do przodu, gdy monitor znajduje się zbyt nisko.

Dostosowywanie kąta nachylenia monitora LG

1. Ustaw monitor na jego podstawie w pionowej pozycji.

2. Dostosuj kąt nachelnia monitora.

Kąt nachylenia monitora można zmieniać do przodu i do tyłu w zakresie od -5° do 15°.

PAMIĘTAJ

• Aby uniknąć uszkodzenia palców, nie umieszczaj dłoni na ruchomej części z tyłu monitora.

• Aby nie dotykać i nie naciskać powierzchni ekranu, ponieważ jest to najbardziej wrażliwa część monitora i łatwo można ją uszkodzić.

O czym należy pamiętać podczas ustawiania kąta nachylenia monitora?

1. Przechyl monitor delikatnie do tyłu. Podstawa monitora powinna się znajdować bliżej Ciebie niż jego góra. Tym sposobem będziesz widzieć cały ekran.

Przechylanie monitora do przodu nie jest zalecane. Możesz to jednak zrobić wtedy, gdy chcesz uniknąć odbicia światła, które pojawia się na ekranie.

2. Postaraj się ustawić monitor tak, aby uniknąć odbić światła na ekranie. Zbyt duży blask pochodzący z ekranu może powodować ból oczu oraz głowy.